Conecta con tu naturaleza

Shinrin Yoku

El término japonés Shinrin Yoku significa literalmente baño de bosque, y fue acuñado por Akiyama Tomohide en 1982. Los habitantes de Tokio huían del ritmo frenético de la ciudad para sumergirse en los bosques y aprovechar los valores terapéuticos de la naturaleza para regular el estrés, simplemente caminando y  comunicándose con la naturaleza a través de los cinco sentidos. Los baños de bosque disminuyen los niveles de depresión, fatiga, ansiedad, ira y confusión. Te invitamos a vivir esta experiencia de ecoterapia que la naturaleza nos ofrece.
  • Incluye:
    • Guía de montaña y Shinrin Yoku.
    • Seguro de accidentes y RC.
    • Documentación.
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Detalles de la actividad

Sierra de Guadarrama

Adultos

5 km

100m + / 100m -

4 horas

Mínimo 4 - Máximo 8

Desde 28.00 por persona
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