La
escalada, además de ser un deporte divertido y muy completo, nos permite disfrutar de otra cara de la montaña. Como deporte, además nos ayuda a desarrollar habilidades como
técnica, fuerza, flexibilidad, agilidad y autosuperación. En este curso podrás iniciarte en este deporte y adquirir los
conocimientos básicos para escalar con total seguridad. Para realizarlo precisas de una condición física para una jornada de ejercicio físico medio-alto.
- Contenido:
- Equipo y material.
- Tipos de escalada, tipos de roca, graduación y dificultad
- Técnica gestual de escalada y chapaje correcto
- Nudos básicos para escalar
- Uso del gri-gri
- Escalada en top-rope, en falso primero, de primero
- Factor de caída
- Montaje del descuelgue
- Incluye:
- Guía de escalada AEGM
- Asesoramiento técnico previo
- Seguro de accidentes
- Material de la actividad
- Álbum fotográfico de la actividad