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Iniciación a la escalada deportiva

La escalada, además de ser un deporte divertido y muy completo, nos permite disfrutar de otra cara de la montaña. Como deporte, además nos ayuda a desarrollar habilidades como técnica, fuerza, flexibilidad, agilidad y autosuperación. En este curso podrás iniciarte en este deporte y adquirir los conocimientos básicos para escalar con total seguridad. Para realizarlo precisas de una condición física para una jornada de ejercicio físico medio-alto.
  • Contenido:
    • Equipo y material.
    • Tipos de escalada, tipos de roca, graduación y dificultad
    • Técnica gestual de escalada y chapaje correcto
    • Nudos básicos para escalar
    • Uso del gri-gri
    • Escalada en top-rope, en falso primero, de primero
    • Factor de caída
    • Montaje del descuelgue
  • Incluye:
    • Guía de escalada AEGM
    • Asesoramiento técnico previo
    • Seguro de accidentes
    • Material de la actividad
    • Álbum fotográfico de la actividad
escalada
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Detalles de la actividad

Sierra de Guadarrama

A partir de 12 años

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2 jornadas de 8 horas

4

Desde 99.00 por persona
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